캠핑고기1 소고기 vs 돼지고기 구이 🥩🥓 – 영양 성분 & 맛 비교 분석 “소고기와 돼지고기, 구이로 먹을 때 어떤 차이가 있을까?”소고기와 돼지고기는 단백질, 지방, 비타민, 미네랄 함량에서 큰 차이를 보이며,조리법에 따라 맛과 식감도 다르게 느껴집니다.특히 구이(불판 요리)로 조리할 경우, 지방 함량과 감칠맛이 더 극대화됩니다.오늘은 소고기 vs 돼지고기 구이의 영양 성분 비교, 추천 부위, 건강 효능 & 맛 차이까지 구체적으로 분석해 보겠습니다! 🥩🔥🥓1. 소고기 vs 돼지고기 영양 성분 비교 (100g 기준) 📊영양소 소고기 (등심) 돼지고기 (삼겹살)칼로리 약 250kcal 약 380kcal단백질 26g 18g지방 20g 35g포화지방 8g 13g콜레스테롤 65mg 70mg철분 2.6mg 1.0mg비타민B1 (티아민) 0.1mg 0.7mg✅ 소고기 → 단백질 .. 2025. 2. 19. 이전 1 다음
