포도청포도비교1 청포도 vs 포도 🍇🍏 – 영양 성분 & 맛 비교 분석 "청포도와 포도, 어떤 것이 더 건강에 좋을까?"청포도와 일반 포도(적포도)는 맛, 당도, 영양 성분, 항산화 효과 등에서 차이가 있습니다.✔ 청포도는 상큼하고 깔끔한 맛, 적포도는 깊고 달콤한 맛✔ 적포도는 폴리페놀(항산화 성분)이 풍부하고, 청포도는 저칼로리 & 비타민C 함량이 높음오늘은 청포도 vs 포도의 차이점, 영양 성분 비교, 건강 효능 & 추천 섭취 방법까지 상세하게 분석해 보겠습니다! 🍇🍏✨1. 청포도 vs 포도 기본 비교 📌구분청포도 🍏포도 (적포도) 🍇색상연두빛 & 노란빛보라색~짙은 적색맛상큼하고 가벼운 단맛깊고 진한 단맛당도12~14 Brix (적당한 단맛)15~18 Brix (더 달콤함)칼로리 (100g 기준)약 57kcal약 69kcal항산화 성분플라보노이드, 비타민C폴리.. 2025. 2. 19. 이전 1 다음
