홈브런치1 사과 맛있게 먹는 7가지 방법 — 그냥 씹지 말고 이렇게 드셔보세요! 사과는 아침에 먹으면 금사과, 저녁에 먹으면 독사과라는 말이 있을 만큼건강에 좋은 과일로 널리 알려져 있습니다.하지만 매번 그냥 깎아 먹는 사과, 이제는 지루하지 않으신가요?오늘은 사과를 더 맛있고 다양하게 먹을 수 있는 방법 7가지를 소개해드릴게요.간식, 디저트, 한 끼 식사, 홈카페 메뉴까지 다양하게 활용 가능합니다!✅ 1. 꿀+계피 사과 — 혈당 걱정 없는 건강 간식사과를 슬라이스한 뒤 계피 가루와 꿀을 살짝 뿌려 보세요.계피는 혈당 조절과 항산화 효과, 꿀은 자연스러운 단맛전자레인지에 1~2분 돌리면 따뜻한 사과 디저트로 변신!포인트: 식욕 없을 때 아침 대용으로도 굿!✅ 2. 사과 요거트볼플레인 요거트 위에 깍둔 사과, 그래놀라, 견과류, 꿀식이섬유 + 단백질 + 비타민 한 번에 섭취 가능상큼하.. 2025. 4. 1. 이전 1 다음
